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12/21 22:04

自体重ジャンピングスクワット【球速アップ、股関節の反射】

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【寒波襲来】抑えつつも鍛え込む。【あくまで球速２００キロを】

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【瞬発力特化の筈が】何故か自分としてはロングなウォーキング？！？

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球速爆上げ　さらに強力な背筋を！

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【疑いなき球速１６０キロ狙い】ジャンピングスクワット！？

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