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【本日はバーベル交え】最初の羽化を目指して、トレーニング!
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【肉体を最速仕様に】投球最適化総仕上げ!
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【再速報】今年夏に、ボクは球速121キロを投げていた!【再解析・44歳スポーツ素人男がです】
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【こちらからも見直しを】初動負荷寄りバーベルスクワット。純スピード特化。
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キックトレーニング。この切り口からでも進化を【シングルプレーンで腕を上げる為に】
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【山本由伸投手】本日は基本2種トレーニングのみだが。【本物の150キロ級を見ると…】
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【スクワット】ウマ娘、と言うよりガチの馬の尻と裏腿を!
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【訂正!?】前回球速111キロだった!別アプリで再計算。【44歳素人おっさん】
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